Autorul, formatorul si coach-ul Patrice Ras incearca sa raspunda la toate aceste intrebari pentru a ne face sa intelegem ca stima de sine este o nevoie fundamentala, care determina reusita noastra atat in viata personala, cat si in cea profesionala. Datorita acestei carti, veti putea sa va imbunatatiti stima de sine, ajungand sa va cunoasteti mai bine, sa va recastigati increderea in propria persoana (mai ales pe plan profesional) si sa va afirmati in fata celorlalti.
Aceasta carte va va ajuta sa ajungeti la un echilibru in viata personala si sa fiti cu adevarat fericiti, ceea ce este posibil daca aplicati tehnicile propuse de autor pentru cresterea stimei de sine.
PATRICE RAS este autor a numeroase carti, formator si coach. Domeniile sale de activitate sunt: dezvoltarea personala, cunoasterea de sine si gestionarea emotiilor.
Fragment:
„Ce este un esec? Ce este un succes?
Majoritatea dictionarelor definesc esecul ca fiind opusul succesului. Dar ce este un succes? Este implinirea unei dorinte. Or, nimic nu este mai variabil ca o dorinta.
Dorinta variaza enorm de la o persoana la alta, ceea ce inseamna ca un succes pentru cineva poate fi un esec pentru altcineva. Dar variaza chiar si la aceeasi persoana, de la un moment la altul, ceea ce inseamna ca un succes poate sa se transforme, putin mai tarziu, in esec.
Altfel spus, notiunile de „succes" si „esec" sunt eminamente subiective si relative.
Invatati sa va relativizati „esecurile"
Concret, exista doua explicatii pentru un esec: fie nu ati facut suficient de multe eforturi sau ati ridicat stacheta prea sus; fie v-ati supraestimat capacitatile sau ati subestimat dificultatea, obstacolul sau concurenta. Cea mai buna metoda de a relativiza un esec este de a intelege ca acesta este continut in obiectiv, chiar inainte de a incepe. De fiecare data cand mor alpinisti incepatori, ghizii locali se infurie, fiindca ei stiu bine ca o ascensiune se pregateste si ca acesti amatori sunt nepregatiti, prost echipati si nu au nicio sansa de reusita.
In aceeasi ordine de idei, analizati-va criteriile de succes si standardele, asteptarile si exigentele: ce inseamna o nota „buna" pentru dumneavoastra? 12 din 20? 15 din 20? 19 din 20? si de ce aceasta exigenta? Este realista? Cu alte cuvinte, este compatibila cu mijloacele dumneavoastra? Daca nu este cazul, atunci mai reduceti din obiective, dorinte, criterii sau standarde.
Cum sa reactionati?
Daca un anumit obiectiv este foarte important pentru dumneavoastra, atunci reajustati-va mijloacele: munciti mai mult, mai repede, cereti ajutor sau schimbati-va metodele, tehnicile, instrumentele sau alte mijloace. Multi studenti de la medicina sau de la facultatile de inginerie cad la examene in primul an de studiu, dar majoritatea reusesc sa treaca de ele in cel de-al doilea an.”
An aparitie: 2016
Autor: Patrice Ras
Categoria: Psihologie Practica
Colectie: Larousse
Editie: Necartonata
Editura: NICULESCU
Format: 200x130
Nr. pagini: 166
Traducator: Silvia Palade